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最近のお昼ご飯

平日のお昼は、ほぼ外食のnishikawa

最近のお昼ご飯。

まず小松



お昼の定食は800円です。

この日の定食は、
お造り
イワシの生姜煮と
ほうれん草の胡麻あえ
肉じゃが
変わりクリームシチュー





優しいお味のクリームシチュー。
ヘルシーなメニュー





別の日。

この日のお献立は



お造り
豚肉しゃぶしゃぶ
ゴマだれ野菜サラダ
菜の花の筑前煮
エノキとナメコとほうれん草のお味噌汁





さすがに小松は、ご飯やお味噌汁といった基本が美味しいんです。





筑前煮も美味しかった〜





お蕎麦のゆたか庵

お蕎麦は大好きなんですが、なかなか行けません。





天ざる。そして卵丼




卵とろとろ。

最後のそば湯で、ほっこりできます。




そして元基。





青ネギと豚肉炒め

これ、めっちゃ美味しいですよ。
ご飯進みます。
豚肉がたくさん入ってるけど、タケノコとネギが9割でもいいのにな〜。


野菜炒め





忘れちゃいけないサンラータン





パンチがあって、がっつりです。



そして今日のお昼は、「菜香」へ。
わ〜満席!!


日替わりランチは
「海老と野菜の天ぷら」





えっでも、これって中華?





海老3匹とオクラの天ぷら
天つゆも和なかんじでした。

マスターは、中華の枠にとらわれなくて、柔軟なんだな〜。





こう見ると、とても高カロリーなメニューが多いわ〜。

今日だって帰宅したら日付変わるので、なかなか晩御飯が食べられないし、朝も食べたくないな〜っていう時が多いんです。
1日1食の日が多いので、ついついお昼に栄養をとりがち。
でも、体が資本なので、これ以上の無理はせず、ちゃんと規則正しい、バランスのとれた食生活をして、疲れをためない生活をしないようにしないと。。。

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